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总是容易担心很多事情害怕很多事情会带来不好的结果每次都要反复

归档日期:08-29       文本归类:反复纠缠      文章编辑:爱尚语录

  总是容易担心很多事情,害怕很多事情会带来不好的结果,每次都要反复去回忆思考,每天这样真的很累怎么办

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  总是容易担心很多事情,害怕很多事情会带来不好的结果,每次都要反复去回忆思考,每天这样真的很累怎么办你好,总是容易担心很多事情,害怕很多事情会带来不好的结果,每次都要反复去回忆思考,每天这样真的很累,应该怎么办才好呢?谢谢。

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  心出问题了。严谨的说“假人”取代了“真人“。现在有意识的这个你不是真的你,你被某个意念操控扮演了一个“非我“的角色。做一到三次深呼吸,然后问“我的真心呢?我的真心呢?我的真心呢?”然后感受一下前后变化。

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